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“夏韻中醫(yī)：解鎖夏季養(yǎng)生密碼，共筑健康銀齡”東湖風(fēng)景區(qū)橋梁社區(qū)開展“健康知識講座”活動
2025-07-04 16:27:45
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：雷勝紅）7 月 3 日上午，橋梁社區(qū)聯(lián)合九州德康老年人服務(wù)中心、東湖醫(yī)院志愿服務(wù)團(tuán)隊，在社區(qū)老年服務(wù)中心三樓開展 "夏韻中醫(yī)：解鎖夏季養(yǎng)生密碼，共筑健康銀齡" 知識講座，30 余名老年居民參與，現(xiàn)場溫馨熱鬧，互動環(huán)節(jié)笑聲不斷。
東湖醫(yī)院中醫(yī)科薛醫(yī)生圍繞 "治未病" 理論，結(jié)合夏季特點講解實用養(yǎng)生知識：老年骨關(guān)節(jié)病可通過多吃山藥、枸杞，按摩足三里、膝眼穴，練太極、八段錦來調(diào)理，體現(xiàn) "三分治、七分養(yǎng)" 理念；夏季防暑要牢記 "喝溫水、避暴曬、常通風(fēng)"，備些藿香正氣水、清涼油，還需注意空調(diào)不低于 26 度、睡前泡腳驅(qū)濕。老人們聽得認(rèn)真，紛紛拍照記錄要點。
居民張大爺拿著《夏季養(yǎng)生手冊》表示，內(nèi)容實用好懂，會按講座方法調(diào)整作息并分享給他人。橋梁社區(qū)九州德康老年人服務(wù)中心負(fù)責(zé)人稱，此次活動是 "銀齡關(guān)愛行動" 的一部分，后續(xù)將聯(lián)合專業(yè)機構(gòu)開展更多健康服務(wù)，讓老人們感受 "老有所依、老有所安、老有所樂"，弘揚尊老愛老美德。
